mercredi 5 juin 2013

Smoothie aux fraises et aux carottes

Je ne savais pas quoi faire avec le reste de mes fraises. Il ne m'en restait trop peu pour faire un gâteau ou autre. Puis l'idée d'un smoothie est arrivé. ;) Un bon smoothie aux fraises et aux carottes. On adore le jus de carottes au miel. Alors pourquoi pas mixer l'ensemble. Une très bonne boisson pour démarrer sa journée. :) Temps de préparation : 10 minutes Quantité : 2 personnes Ingrédients :     3 carottes ou 200 ml de  jus de carottes 6 fraises 2 cuillères à soupe de miel ou sucre 1 filet de... [Lire la suite]
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vendredi 21 septembre 2012

Smoothie de tomates aux zestes d'orange par Coaching Bien-Être

(Cliquez sur l'image pour accèder à la recette originale) -Soupe de tomates/tempura revisitée- Temps de préparation : 15 minutes  Temps de cuisson : 45 minutes Quantité :  4 personnes Ingrédients (89 Kcal par personne): 300 grammes de tomates rondes 300 grammes de yaourt nature 0% de MG 1 orange 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 pincée de piment d'Espelette Sel et poivre Préparation : Râpez le zeste de l'orange et réservez-le. Lavez et coupez les tomates en morceaux. Mettez-les dans un blender.... [Lire la suite]
lundi 3 septembre 2012

Smoothie aux framboises et bananes

Encore une fois je fonctionne avec les moyens du bord... J'ouvre le frigo, le congélo, et qu'est ce qui reste dans la corbeille de fruits : Deux bananes, un fond de framboises surgelés, et un mixeur. J'ai encore des restes de meringues à la framboise (genre des grosses miettes). Ma mère m'a toujours dit qu'il ne fallait pas jeter... Et franchement j'ai bien fait, parce que je vous raconte pas le délice que c'est... Bien meilleur que dans mes rêves... :) Bien démarrer sa journée ou la finir... C'est comme vous voulez...  Temps... [Lire la suite]
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mercredi 27 juin 2012

Smoothie à la poire et à la pomme

C'était limite pour la poire, alors on a eu l'idée de se faire un bon smoothie cet après-midi... :). Hier j'ai eu le droit à ma première interview avec Christelle Vogel de "Journal des femmes". Je suis encore toute émoustillée et surtout très émue, qu'elle ait pensé à moi. Je suis énormément touchée. Je remercie encore Christelle et je lui dédie cette page... Si vous êtes curieux, venez jeter un petit coup d'oeil à "mon interview"... :) Temps de préparation : 10 minutes Quantité : 2 personnes Ingrédients : ... [Lire la suite]
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vendredi 22 juin 2012

Lassi banane-Smoothie yaourt banane (milk-shake indien)

Beau-papa, en rentrant d'Inde, m'a parlé de cette boisson, le lassi. Appelé parfois le « milkshake indien », le lassi est une boisson populaire et traditionnelle de l’Inde, originaire du Punjabi. Le lassi est, par excellence, la boisson traditionnelle fraîche de l’Inde. C'est une boisson à base de yoghourt, d'eau et d'épices indiennes. Mais généralement salée! C'est une boisson rafraîchissante offerte aux invités. Dans les religions dharmiques, yoghourt sucré avec du miel est utilisé lors de l'exécution des rituels... [Lire la suite]
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dimanche 10 juin 2012

Smoothie fraises-orange

On commence dimanche matin du bon pied... Un cocktail de fruits vitaminé pour bien démarrer sa journée après un bon samedi soir arrosé ou pas! ;). Rien de tel qu'un smoothie, ça ne prend que 10 minutes et 10 secondes pour le boire. Temps de préparation : 10 minutes Quantité : 2 personnes Ingrédients : 100 grammes de fraises (env 7-8) 300 ml de jus d'orange 1 cuillère à soupe de sucre Préparation : Rincer les fraises. Les couper en petits morceaux. Les placer dans le récipient. Commencer à mixer en puissance... [Lire la suite]
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mercredi 6 juin 2012

Sinh Tố Xoài, milk shake mango vietnamien

Sinh To xoai (Milk-shake vietnamien) a été ma boisson préférée pendant mon voyage au Vietnam. Notamment sur l'île de Phu Quoc, une île paradisiaque située dans le sud du Vietnam. J'étais souvent allongée dans mon hamac à contempler la mer, un verre de Sinh To à la main. On a essayé tous les parfums, mais mon "top one" c'est bien celui à la mangue. C'est tellement délicieux et sain à la fois.  Cette boisson est un milk-shake ou un genre de smoothie. Ces origines proviennent du sud du Vietnam. Temps de... [Lire la suite]
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